E…state in SPF ☀️

È l’abbreviazione più sentita di quest’anno, sta per Sun Protection Factor e vi darò qualche chicca in più:

• NON esiste quella totale
• per essere efficace deve essere almeno 15
• Sì, ci si abbronza lo stesso! (Proprio perché non protegge totalmente ma riesce a filtrare solo fino al 98% dei raggi UV).

Vi spiego…

In commercio esistono protezioni che vanno dall’SPF 6-10 (bassa), al 15-20 (media) fino al 25-30 (alta) e al 50-50+(molto alta). E come viene misurato? Semplice. Presa un’area del corpo su cui viene applicata la protezione, ed esposta al sole, contro una stessa area dove non viene applicata, si calcola il tempo che impiega l’eritema a comparire. Un SPF 50 dovrebbe portare, cioè, all’eritema solare con una dose di esposizione 50 volte più alta rispetto a quella previsto in assenza di protezione!

Non dimentichiamoci che buona protezione solare deve coprire uno spettro ampio di raggi UVB e UVA.

Per moltissimi anni si è creduto che gli UVB fossero i più dannosi, perché è vero che sono la causa delle nostre scottature, ma in realtà questi si fermano più superficialmente, mentre sono gli UVA a danneggiare gli strati più profondi del derma e a causare mutazioni genetiche, che portano alle conseguenze che noi ben sappiamo.

“E se mi sottoponessi a qualche lampada prima di espormi al sole così da abituare la pelle al sole?”

In realtà pochi sanno che l’abbronzatura, quella vera e duratura, si raggiunge nel giro di un paio di settimane, mentre quella delle lampade è fittizia: serve solo ad agitare le cellule che producono la melanina a disporsi in maniera caotica nel derma dandoci l’illusione di esserci abbronzati, ma quello che ci rimane è solamente l’effetto collaterale dell’ustione! 👩‍🚒

“Ma se uso lo scrub, l’abbronzatura si toglie?”

Assolutamente no! L’abbronzatura è molto più profonda di quello che crediamo, parte da uno strato dove nessuno scrub potrà mai arrivare XD quindi tranquilli, e anzi, un’esfoliazione come si deve non può che far risaltare il nostro incarnato perché, eliminando le cellule morte, diventa molto più luminoso. ✨

“Se ho carenza di Vitamina D, non posso usare la protezione?”

Si sa, la vitamina D è prodotta naturalmente dopo una sana esposizione al sole, ma anche questa credenza è sbagliata, perché come ho spiegato prima, non esistono protezioni che bloccano i raggi UV al 100%, e i raggi UVB che stimolano la produzione di Vitamina D riusciranno comunque a farvi almeno bene alle ossa! 🦴

… E ora non venitemi a dire che avete la pelle grassa, la pelle secca, la pelle mista e atopica che se ne trovano davvero, DAVVERO di tutti i tipi di formulazione, ognuna adatta alle vostre esigenze.
Commentate se volete saperne di più!

Con queste piccole tips auguro a tutti un buon inizio estate e un’esposizione sicura e se avete domande, sapete dove trovarmi! <3